Как правильно ухаживать за зубами

zuby

Добрый день, дорогие читатели блога «Горячие кружева»! Сегодня у нас очень нужная для всех нас тема – наше здоровье, а точнее, мы поговорим о том, как правильно ухаживать за зубами.

Как показывает история, у наших предков  зубы были более здоровыми, чем у нас. Они ели меньше, но больше нагружали зубы, так как пища раньше была более жесткой. В наше время мы используем дробное питание. Мы часто едим, перекусываем, пьем в перерывах кофе и чай, куда кладем много сахара.

Каждый хочет, чтобы его зубы были красивыми, здоровыми и белыми. А для того, чтобы это иметь, надо каждый день проводить комплекс необходимых процедур. Так давайте сейчас начнем с самого важного – с гигиены полости рта.

Многие не уделяют нужного внимания уходу за зубами. Но, безусловно, это очень важно для вашего здоровья, так как неправильный уход за зубами может привести не только к заболеванию зубов, но и к таким соматическим заболеваниям, как язвенная болезнь желудка, стрептококковые миокардиты,  заболевания верхних дыхательных путей, частые простудные заболевания.

При недостаточном уходе за зубами на зубах появляется налет. Что это такое? Прежде всего это множество болезнетворных бактерий, которые живут в полости рта, выделяют кислоты и токсины, которые патогенно влияют на эмаль зубов, потом на все ткани зуба и с током крови разносятся во все органы человека. Поэтому просто необходимо минимум чистить зубы два раза в день, а в  идеале, после каждого приема пищи.

А вы умеете правильно чистить зубы? Ведь многие не задумываются об этом. Многие чистят зубы, проводя щеткой  по горизонтали, по вертикали и круговыми движениями. Существует стандартный метод чистки зубов, который рекомендуют стоматологи. Это так называемый метод Пахомова, когда щетка располагается под углом 45% относительно оси зуба и выметающими движениями вычищаем зубы.

zuby1

zuby1

Если мы будем просто водить щеткой вправо и влево, то остатки пищи мы просто будем загонять внутрь зубов. Неправильная чистка зубов приводит к повышенной чувствительности зубов. Поэтому важно чистить правильно.

Многие пользуются зубочистками, но надо знать, что от зубочисток больше вреда, чем пользы. При постоянном их применении образуются зубные десневые карманы, и туда забивается еще больше пищи.

zuby2

zuby2

Стоматологи рекомендуют после каждого приема пищи использовать зубную нить либо пенку для гигиены рта после каждого приема пищи. Нить не травмируя , хорошо очищает зубы и удаляет остатки пищи из-под десны.

zuby3

zuby3

Сейчас есть и различные пенки, которыми так же можно хорошо очистить полость рта.

Невозможность почистить зубы щеткой, вынуждает использовать жевательную резинку. Но и тут надо знать, что это полезно, но в разумных пределах. Резинку рекомендуется использовать без сахара на время десяти, максимум пятнадцати минут сразу после еды и не более получаса в день.

zuby4

zuby4

Что делает резинка? Она способствует выработке слюны, которая омывает зубы, вызывая их очищение. Кроме того слюна — это такая жидкость, которая способствует восстановлению эмали зубов.

При недостаточно уходе через некоторое время на зубах появляются камни. Наличие камней приводят к расшатыванию зубов, появляется парадонтит и удаляются практически здоровые зубы. Что такое камень? Это огромное количество бактерий, которые патологически влияют на ваше здоровье.  Поэтому камень и зубной налет надо обязательно удалять.

zuby5

zuby5

Что еще можно посоветовать всем? Обязательно ходите на профилактический осмотр к стоматологу два раза в год, особенно тем, у кого есть проблемы с зубами. Тем, кто живет в Москве, порекомендую Арт-Клиник. Стоматология Южное Бутово оборудована современным оборудованием, здесь используют самые новые методы лечения, и врачи здесь  все профессиональные специалисты. Арт-Клиник относится к стоматологии эконом класса, где существуют системы скидок и сюда можно ходить всей семьей. В первичный осмотр вам расскажут, что необходимо сделать, и вы сами можете выбрать для себя врача.

Подобные стоматологические клиники есть в каждом городе. Найдите для себя лучшую клинику, которая станет для вас семейной. Но главное, правильно ухаживайте за зубами.

А теперь предлагаю вам посмотреть видео о том, как правильно чистить зубы.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

3 комментариев к записи “Как правильно ухаживать за зубами”

  1. Да, зубки это ещё та проблемка. У одного моего пожилого родственника зубы болели часто, но однажды он попал на приём к опытному врачу старой советской закалки, доброй и любящей свою работу женщине. Она рассказала ему, что для зубов существует специальный массаж, и научила, как эту процедуру делать. Этот мой родственник дожил до 80 лет и не потерял ни одного зуба, а всё благодаря мудрому совету опытного стамотолога. Мне про этот массаж рассказала моя свекровь, и в одном из следующих своих постов я запланировала написать о нём статью, так что приходите ко мне в гости.

  2. Делаю такую чистку у врача раз в год, и глубокую чистку от парадонтоза. Хочу добавить, что между зубами можно чистить специальными маленькими щетками.

  3. Какая интересная и подробная статья о здоровье зубов. Спасибо, прочитала с удовольствием! Думаю, каждому хочется сохранить зубы здоровыми до глубокой старости.

Оставить комментарий