Сделай себе приятное

2

Дорогие мои, приветствую всех.

Сейчас опять поговорим о нас любимых. Наша привлекательность зависит ведь не только от одежды, прически, но и от того даем ли мы себе возможность отдохнуть и получить удовольствие…

 Сегодня у меня в гостях Татьяна, автор сайта http://usttan.ru/ со своей статей-Сделайте что-нибудь хорошее для себя.

Не секрет, что повседневнность, быт влияет на наши отношения с окружающими . На этой почве возникают частенько споры, а то и ссоры. Как выходить из этого напряженного состояния безболезненно, как восстановить уверенность и хорошее настроение, а значит красоту и здоровье. Сделайте для себя что-нибудь приятное, позаботьтесь о себе.

Подарите себе  спа-день, и вы почувствуете, как возвращается  не только ваше хорошее настроение, но  и уверенность в себе. Кроме того, Ваше здоровье настраивается  на  ​​хорошую программу.

Начните день не спеша. Выключите телефон. Спите подольше, можно заняться медитацией, йогой,  упражнениями на растяжения и  сделать дыхательные упражнения. От 15 до 20 минут достаточно, — не надо заставлять себя. Если вы чувствуете перед завтраком желание двигаться, то можно  побегать, поплавать или  проехать на велосипеде. После того, как  примите освежающий душ, надо  позавтракать комфортно. Свежевыжатые соки, ароматные булочки, фрукты, кофе, крупы — наслаждайтесь тем, что вам нравится . Используйте  этот день для себя.

Читайте книги, слушайте CD,  полежите в саду или расслабьтесь на балконе. Не позволяйте себе отвлекаться на остальные вещи. Этот день принадлежит вам. Вечером вас ждет ванна. Поставьте любимую музыку, зажгите свечи и постарайтесь ни о чем не думать.Сделайте себе греческую паровую масочку:  возьмите  траву (например, ромашку) положите в миску и залейте горячей водой. Подержите  голову над миской, накрыв  полотенцем , пусть ваша кожа расслабитьсяи напитается влагой.

привлекательность

привлекательность

Теперь сделаем ванну Клеопатры , это делается очень быстро. Добавим 100 мл молока, 50 мл сливок и по 2 столовые ложки жидкого меда и оливкового масла в воду. После ванны сделаем  массаж ног и намажем  тело кремом для тела. Как  ухаживать за волосами, чтобы они были блестящими и здоровыми-прочитать можно ЗДЕСЬ .

Теперь вы снова здоровы, красивы и уверенны в себе.

 

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

14 комментариев к записи “Сделай себе приятное”

  1. Спасибо, Оля, за предоставленную возможность размещения статьи на твоем прекрасном сайте гильоширования!

  2. Нужно как можно чаще делать себе подарки

  3. Люблю делать себе приятное!

  4. Желаю всем женщинам счастья и здоровья.

  5. побаловать себя всегда полезно!

  6. оля:

    Каждая женщина хочет выглядеть ухоженной.но порой просто некогда.А ведь надо почаще вспоминать,что ты женщина.

  7. Борис:

    Женщин надо беречь и баловать.

  8. Очень рада комментариям мужчин!

  9. Да, баловать себя обязательно нужно женщинам. Ведь это её наполняет энергией и увеличивает любовь к себе.

  10. Маргарита:

    Прочитала и решила сделать такой день для себя — отключусь от всего мира и буду наедине с собой и своими мыслями!

  11. Спасибо, Таня, за прекрасные советы! Себя,любимую, обязательно надо баловать хоть иногда.

  12. Даже в наше суматошное время такой SPA-день необходимо делать.

  13. Евгения:

    Люблю принимать ванны с разными ароматами и слушать в это время красивую музыку

  14. Да мы все должны себя так любить, если не сможем быть к себе внимательней и заботливее то к ближнему вообще не сможем проявить милосердие.

Оставить комментарий