Занятия йогой – путь к самопознанию

dlya  jogi

Сегодня, дорогие, я изучала тему – занятия йогой. Она всегда для меня была трудной, как я полагала. В молодости я занималась космоэнергетикой и даже ездила из Алма-Аты в Москву, чтобы обучаться у Эмиля Багирова. Он нам советовал заняться параллельно и йогой. Давал прочитать несколько книг о йоге. Я, как примерная ученица начинала читать и многое принять не могла. Поэтому книги так и остались не прочитанными до конца. Уже позднее мне все же удалось одолеть книгу, но взгляды я так и не могла принять. Я думаю, что это потому, что книга эта писалась как перевод с  древних индийских источников. Просто язык перевода был очень труден. Спустя некоторое время мне попались книги российских авторов о йоге, и я довольно быстро осилила. Но к йоге так и не пришла. А теперь считаю, что у меня уже сложилась некоторые знания о йоге и можно ей вполне заняться.

Человек не может жить только для себя. Его предназначение – помогать другим. Как ты относишься к миру, так и мир будет относиться к тебе. И все твои ошибки наказываются твоими болезнями. Пока ты не осознаешь их, болезни так и будут тебя атаковать. Пока человек это не осознает, жизнь его будет учить и учить….

Мир мы воспринимаем по – разному. И поэтому и йогу понимаем по – своему. Йога, как система состоит из множества методик, которые имеют различные цели. И если вам понятны какие-то цели, то этой методикой вам можно заниматься. Освоив одну, надо переходить осваивать следующую. Но также советуют сразу осваивать  различные методики в системе вместеи постепенно.

Йога не терпит насилия над собой. Ты должен сначала осознавать для чего ты это делаешь, делать это постоянно и тогда к тебе придет опыт, и ты научишься. Йога – это учение и высшем смысле,  цель ее – достичь совершенства, гармонии с природой, с самим собой, познать себя.

Считается, что родина йоги – Индия, но, в действительности, Индия является хранительницей этих знаний, а знания эти пришли к ней с Севера – из Гипербареи, которая лежит сейчас в районе Арктики подольдом. Носителем йоги являются арейцы – духовные люди, которые многое умели и многое знали. Язык, на котором написана йога – санскрит. А знаете ли вы, что в русском языке много слов из санскрита? Сегодня, роясь в огромной библиотеке интернета, я прочитала так много интересного о йоге. Но сейчас я не буду вам все рассказывать. Это долгий разговор.

Главное, что если вы готовы заниматься йогой, то вы должны знать, что со дня занятий йогой, вы должны поступать только по-человечески, по – доброму и не причинять никому зла. Занятие йогой физически приведет к тому, что вы не только сможете вернуть свое здоровье, но и у вас поменяются взгляды. Вы станете смотреть на мир по – другому, и ваша жизнь начнет изменяться к лучшему. Вместе с физическим развитием, занятием дыханием, медитацией и мантрами вы станете уверенней и счастливей. Я читала, что многим бизнесменам йога помогла получить материальное благополучие. Как видите, здесь большие перспективы.

Занятия йогой не требуют ничего особенного. Надо приобрести для занятий удобный коврик для йоги. В интернет магазине 64yoga они сейчас самые дешевые. Еще можно купить мяч для наклонов, прогибов позвоночника, растяжки мышц и для развития равновесия. Его можно использовать также и для фитнеса.

Для занятий можно использовать различные специи. Так, например, наиболее полезными, на мой взгляд, является имбирь. У него множество полезных свойств. Самые главные – антибактериальные и свойства, а еще имбирь отлично сжигает жиры.

 

Для занятий вам также будут необходимы масла и аромалампа.

После занятий йогой хорошо принять расслабляющий чай или чай с пряностями.

При медитации вам поможет поющая чайка. С помощью этого звука мы получаем гармонию тела и души.

В магазине также посоветую вам посмотреть книги по йоге, купите календарь на следующий год, а также купите себе в дом оберег —  слоников, приносящих счастье.

Здоровье, красота, привлекательность и успех придут к вам вместе с йогой.

Ведь йога помогает вам познать себя.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

13 комментариев к записи “Занятия йогой – путь к самопознанию”

  1. Мне нравится разбавлять йогу фитнесом для соблюдения гармонии динамизма и статики.

  2. Несомненно йога путь к самопознанию и к самосовершенствованию!

  3. Занятия йогой не только полезно,но сейчас и модно

  4. Ольга, йога с аромамаслами,чаем, коврики, поющая чаша. Классный арсенал, скоро и я йогой займусь.

  5. Людмила:

    Занятия йогой помогают человеку жить в гармонии с самим собой. А это и здоровье и красота.

  6. Да, с таким набором и проникновением, это уже не просто занятие, а образ жизни, желаю всем так жить!
    С уважением, chirkovmisha

  7. Ольга, так все заманчиво рассказали, но до йоги пока еще не дошла, хотя многие знакомые начали заниматься. Может уже пора? Время бы еще уплотнить.

  8. Я лет 20 назад тоже увлекалась упражнениями йоги, но тогда еще мозги не доходили до правильного выполнения упражнений. Я так перестаралась, что заклинило меня прилично — не могла с дивана встать наверное пару часов. Больше не экспериментирую и теперь хожу на танцы.

  9. Ох… И тут йога… Наверное, мне стоит прислушаться к «знакам Вселенной» и заняться, наконец, этой гимнастикой. Сначала сказала врач, потом вдруг заговорила подружка, рекламы мне попадаются только про йогу, зашла к Вам — снова напоминание… Пора?

  10. Не знаю, йога это не только упражнения, но намного больше,так же как вы пишите, многое не принимали, знаю одно, что церковь ее не принимает.

  11. Давно собираюсь всерьез йогой заняться, но всегда отговорки нахожу, то коврика нет, то не в форме… Видимо пришло время взяться всерьез, спасибо за советы!

  12. Очень люблю заниматься йогой! Жаль сейчас совершенно нет на это времени:-(

  13. Я сейчас только начала заниматься хатха — йогой. А вот весь этот чудо — комплект подкупаю. Спасибо за статью!

Оставить комментарий